טבעוניוז

הרצאות

חדשות

תמונות השבוע

טורים

אוכל ומתכונים

סרטונים

יהדות

ארועים קרובים

חלבון צמחי טוב לפוריות

דודי שטרן 27.6.2017


חלבון צמחי טוב לפוריות, בזמן שנשים שצורכות מנה אחת ליום של בשר אדום מעלות את הסיכון להפסקת וסת מוקדמת ב-12%.

חוקרים למדו את דפוסי התזונה של 85,682 נשים וגילו, שאלה שצרכו 3-4 מנות חלבון צמחי (בערך 32.5 גרם) ליום הקטינו את הסיכון להפסקת וסת לפני גיל 45 ב-16%. עליה של אחוז אחד בצריכת חלבון צמחי הובילה להפחתה של 6% בסיכון להפסקת וסת מוקדמת. לעומת זאת, צריכה של מנה אחת של בשר אדום מגבירה את הסיכון ב-12%. מעבר לאיבוד היכולת להביא ילדים לעולם, הפסקת וסת מוקדמת קשורה למוות בטרם עת ולמחלות לב וכלי דם.

בדו"ח המחקר נכתב: "הבנה טובה של הקשר בין הרגלי התזונה להזדקנות השחלות יכולה לעזור לנשים לשלוט ברמת הסיכון להפסקת הווסת ולהרעת הבריאות הכללית."

לכתבה המקורית:
Indications that Veggie Protein May Stave Off Early Menopause



טבעונות   |   מפת האתר   |   חיפוש באתר   |   אודות האתר   |   תנאי שימוש באתר   |   כתבו לנו
קירות שקופים   |   הון שלטון מזון   |   איך לעבור לטבעונות   |   טבעונים עושים עסקים
המדע קבע: טבעונות היא התזונה הבריאה ביותר

עקבו אחרינו: